而且，据相关机构统计，在餐饮消费上，孕妇和孩童是最大的餐饮消费群体，再加上孕妇往往是结伴而行。
所以，当一个孕妇在某个饭店吃的开心时，她会源源不断的带着顾客来品尝菜肴，比饭店自己出去做宣传要强多了。”
刘峰笑眯眯的说道，但肖北华却感觉刘峰在下套。
看着郎济海一副苦瓜脸的模样，刘峰使出激将法：“郎济海，你不会连孕妇餐都不知道吧？那你总该知道孕妇的饮食禁忌吧？
总不能你的餐馆里来了孕妇想要就餐，你直接说不欢迎孕妇？那你这餐馆还想不想干了？”
郎济海连忙拍马屁，笑道：“啊？不是，不是，我就是有些吃惊于峰哥你敏锐的观察力。
真是巧了，我最近正在琢磨着搞些孕妇餐呢。”
看着刘峰狐疑的眼神，郎济海如同竹筒倒豆子一般的开讲了：“首先，我说说孕妇的饮食禁忌。
孕妇在怀孕的早期，往往会有反胃和呕吐的现象，甚至吃什么吐什么，再加上心理因素的影响，胃口往往很差。
这时候，孕妇应该吃一些清淡，易消化，易吸收，而且能够减轻呕吐的食物，尽量减少一些油腻性的食物。
比如米饭，面条或者是素面包，还有小米粥可以适量多吃。
蔬菜水果是不能缺少的，不仅开胃，还能补充各种膳食纤维和各种维生素，增加孕妇和胎儿营养的同时，也能够防止胃肠疾病。”
“胃口很差的孕妇，尽量减少吃东西的次数，而且吃多了容易胀气，会导致肠胃不适，容易引起身体不适。
这类孕妇的食物应当以软和松为主，适宜多吃一些新鲜蔬菜。
最好每一餐都要加上一些汤食，汤在饭前喝，饭后以凉白开为主。
如果是胃酸过多或者腹胀消化不良的孕妇，可以适量的多食用一些馒头，还有粗粮面包，增加胃肠消化功能。”
“总体而言，孕妇适合吃米饭，面条等主食，尽量避免各种油炸食品。
果蔬方面，可以增加猕猴桃，银耳，山药，土豆的摄入量。
对于肉类，猪肉、羊肉、鸡肉可以适量来点，但尽量不要吃牛肉。
因为牛肉的胆固醇含量太高，孕妇消化功能不如以往，需要的是能量，而不是胆固醇。而且，牛肉吃多，容易引起一些心脑血管疾病。
当然，孕妇尽量不要吃榨菜，腊肉，咸鱼，酸菜，因为这些菜品的含盐量太高，容易导致胎儿出现先天性疾病。”
肖北华眼神一亮：“你懂得还挺多啊？那你推荐几个孕妇的餐品啊？”
郎济海想了一会，点头道：“我就推荐两个简单的餐品，一个是甜品，山药汤。
山药中含有丰富的维生素和矿物质，国外医学家曾经做过实验，将山药作为辅助食物食用的孕妇生下的婴儿，要比那些吃各种维生素和保健品的孕妇生下的婴儿，身体素质要好多的。
而且，经常吃山药的孕妇，在分娩之后，妇科疾病的发病率明显比吃保健品的孕妇要低的多。
山药汤的做法是，先把山药起锅加热，炒制七成熟的时候，加入少量的盐和糖，小火慢炖二十分钟，出锅的时候，可以加入一些蜂蜜增加口感和甜味。”
“另外一个菜品是鲫鱼汤，鲫鱼是孕妇的滋补佳品，鱼肉细腻，营养丰富，而且刺儿少，方便食用。
鲫鱼汤的做法很简单，用葱姜蒜爆香，放入鲤鱼翻炒，两面金黄的时候加入适量的水，大火煮开，然后小火慢炖一小时左右。
这样做法的鲫鱼汤，汤汁浓厚，在出锅的时候加入少量的盐，若是胃口有些差，可以在鲤鱼汤内加入一下山楂，辅助消化。”
肖北华惊呼道：“我曹，怪不得都说泡妞的最高秘诀就是能控制女人的胃。兄弟，改天教我几招儿？”
郎济海笑道：“成啊，教你几招做甜品的手艺，比商场那些各种名号的冰淇淋都强多了。”
肖北华摩拳擦掌的跃跃欲试，貌似是要为征服某个冰山美人做准备呢。
考校完毕后，为了庆祝徐曼丽康复，肖家设宴款待众人，也算作是预祝新城区成功开发的开局宴。
在宴会上，肖东关夫妇对刘峰很是满意，但看到肖北雪和董晓楠的时候，这心里就有点闷闷不乐了。
毕竟刘峰有了董晓楠和唐菁，现在不想招惹其他女人，但肖北雪却认定了刘峰，让他们夫妇很是难办啊。
徐曼丽看着肖东关欲言又止的模样，劝道：“别想了，雪儿有自己的打算，咱们做父母的就别参合了，也许这就是她的命。”
肖东关耸耸肩：“其实我也很看好刘峰这小子，但……哎，不说了，听天由命吧。”
肖北华凑上来，笑呵呵的问道：“听天由命？什么听天由命？”
此时肖东关夫妇心里正烦着呢，因此，肖北华悲剧了！
看着肖北华没心没肺的傻笑着，嘴里还塞满食物，手里拿着个猪蹄，就像是饿死鬼投胎一般。
当下气不打一处来，他指着鼻子骂道：“你看看你这吃相，成何体统？还肖家大少？我看是肖家乞丐还差不多。”
正在吃的高兴的肖北华，被冷不丁的呵斥给吓着了，差点被食物噎住。
好不容易咽下去食物，他转头委屈的喊道：“爸，你这是闹成啥样？我就是关关心你，你还吼我？真是不识好人心！？”
“好人心？你就省省吧，没被你气死，就是我们两的万幸了！”徐曼丽也把气洒在肖北华身上，怒喝道。
肖北华一脑门的问号，无奈的喊道：“我这是招谁惹谁了？我就是想问问你们咋滴了，你们就冲我发火啊？”
众人纷纷抬头看过去，肖东关感觉脸上有些挂不住，继续数落肖北华：“还关心我们？没把我们气死就是阿弥陀佛了。
你说你，给你介绍那么多好女孩，你愣是看不上，非要看上胡晓施？你说你这是中邪了？
胡晓施是谁？胡家大长老的孙女！在过去，更是亲自操刀对付咱们胡家！
你倒好，还看上那个妖女了，你说你这是发什么疯？”
一听说是关于胡晓施的话题，肖北华瞬间焉了，也不敢顶嘴了，嘟囔道：“我也不知道怎么就看对眼了，我说是一见钟情，你们信吗？” 有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神花间一头牛的极品小神医刘峰
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待